Psychologue, Sophrologue, Périnatalité et Auteure :
33, chemin de Gardelle 63300 THIERS (Puy-de-Dôme - Auvergne) - Anne Tixier-Nousse
Tél : 06 11 33 41 50
33, chemin de Gardelle 63300 THIERS (Puy-de-Dôme - Auvergne) - Anne Tixier-Nousse
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Consultations
Le cadre est défini d'un commun accord entre le consultant et le thérapeute.
La durée d'une séance individuelle est de 45 minutes.
La durée d'une séance de couple ou de groupe est de 60 minutes.
Dans le cas d'une psychothérapie, les séances sont hebdomadaires ou bimensuelles pour commencer.
La thérapie est de plus ou moins longue durée selon la situation particulière, la demande de la personne et le cadre mis en place.
Consultations sur rendez-vous de 9h à 19h du lundi au vendredi.
En tant que psychologue, je peux vous proposer différents modes d’accompagnements et de soins :
Techniques proposées
Soutien psychologique
Thérapie brève
Thérapies psycho-corporelles
Préparation mentale
Intervention dans les établissements scolaires :
- Une aide par la sophrologieQu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode scientifique moderne de relaxation et de développement positif de la personne. Elle comprend plusieurs techniques qui allient la respiration et l’éveil sensoriel, la concentration sur des images apaisantes ou des situations particulières. Ce sont des exercices faciles à pratiquer qui aideront les jeunes à faire face aux examens.
Ses effets :
La sophrologie agira dans les domaines suivants :
Cette pratique vise à l'apprentissage d'une méthode utilisable de manière autonome.
Elle s’inscrit particulièrement pour aider :
Le Brain Gym (ou gymnastique du cerveau) est un ensemble d’activités rapides à exécuter, amusantes, qui nous remplissent d’énergie, destinées à améliorer les difficultés d’apprentissage dans tous les domaines (lecture, écriture, coordination, mémoire, concentration, adaptation...). Le Brain Gym se base sur le lien qui existe entre le mouvement et les fonctions cérébrales et corporelles impliquées dans l’apprentissage. Il facilite l'intégration des différentes zones cérébrales par des mouvements spécifiques.
- Une aide par des cours de gestion du stress
Cours théorique et exercices pratiques permettant aux élèves de mieux gérer leur stress, d’appréhender plus sereinement leur vie professionnelle, d’avoir plus confiance en eux, d’être mieux dans leur peau et mieux dans leur tête…