Anne Nousse  Psychologue, Sophrologue et Coach en Préparation Mentale :
33, chemin de Gardelle 63300 THIERS (Puy-de-Dôme - Auvergne)
Consultation à domicile.

Psychothérapie

Le terme "psychothérapie" renvoie à une action de soin (thérapie) et au psychisme (psycho).

Une psychothérapie est une méthode, un traitement actif basé sur des moyens psychologiques. Souvent la psychothérapie se définit comme "soigner par l'esprit". La psychothérapie s'adresse à des personnes de tous les âges, enfants, adolescents, adultes, personnes âgées. Elle s'adresse également au couple et à la famille (groupe familial).

Le but de la psychothérapie serait d'aider à la résolution des conflits qui s'expriment dans la vie intérieure des personnes ou dans leur rapport à l'environnement. L'action sur les symptômes aboutit à un mieux être du patient que ce soit sur le plan personnel ou social.

En tant que psychologue je peux vous proposer différents modes d’accompagnements et de soins :

Techniques proposées

Soutien psychologique

Thérapie brève

Thérapies psycho-corporelles
  • Sophrologie
  • Kinésiologie: Brain Gym (ou éducation kinesthésique)
  • Kinésiologie: La santé par le toucher (Touch For Health)
  • Reiki


  • Préparation mentale
  • Sportifs
  • Professionnels & scolaires

  • Intervention dans les établissements scolaires :

    - Une aide par la sophrologie

    Qu’est-ce que la sophrologie ?

    La sophrologie est une méthode scientifique moderne de relaxation et de développement positif de la personne. Elle comprend plusieurs techniques qui allient la respiration et l’éveil sensoriel, la concentration sur des images apaisantes ou des situations particulières. Ce sont des exercices faciles à pratiquer qui aideront les jeunes à faire face aux examens.

    Ses effets :

    La sophrologie agira dans les domaines suivants :
  • La gestion des émotions et du stress
  • Le renforcement de la mémoire et de la concentration
  • La confiance en soi et le bien-être
  • La qualité du sommeil

  • Cette pratique vise à l'apprentissage d'une méthode utilisable de manière autonome.

    Elle s’inscrit particulièrement pour aider :

  • A la préparation au baccalauréat
  • Aux examens en général
  • Les enseignants
  • Les personnes nécessitant une aide ponctuelle pour un mieux être
  • Les plus jeunes (enfants du primaire) avec en complément des exercices de brain gym


  • - Une aide par des cours de gestion du stress

    Cours théorique et exercices pratiques permettant aux élèves de mieux gérer leur stress, d’appréhender plus sereinement leur vie professionnelle, d’avoir plus confiance en eux, d’être mieux dans leur peau et mieux dans leur tête…

    Intervention dans les entreprises :

    Intervention en :

  • Gestion du stress
  • Gestion des émotions
  • Gestion des conflits
  • Sophrologie (séances ponctuelles ou hebdomadaires)
  • Coaching